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| 2017.10.08 Sunday | - | - |

小麦ふすま 通販 激安
17:44
小麦ふすま 通販 激安


海外オーガニック認定小麦ふすま 1kg

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小麦ふすまは寿命を延ばすワザ百科で紹介されて
一気に話題を集めています。

小麦ふすまとは、小麦粒の表皮部分のことです。
小麦粒からふすまと胚芽が取り除かれた(精製された)
ものが「小麦粉」で、小麦ふすまには食物繊維、鉄分、
カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などの栄養成分が
豊富に含まれています。

小麦ふすまには、食物繊維がおよそ45%。
これは他の食品と比べても群を抜く含有量です。

小麦ふすまには食物繊維が豊富で、余分なコレステロールや
脂質を取り込み、体の外に出してくれる働きがあります。

小麦ふすまにはまた、小腸や大腸にこびり付いている悪い脂の
粘膜をそぎ落とし、健康な体にしてくれる働きもあるようです。

小麦ふすまは、腸を活発にする作用があり、小麦ふすま主体の
シリアルを食べてお通じの回数はおよそ1.4倍、お通じの量は
およそ2倍になるとの結果も出ています。

小麦ふすま小麦ふすまクッキー小麦ふすま主体の
シリアルや小麦ふすまミックスのパンを焼くなど、
栄養価が高く低カロリーの小麦ふすまで食物繊維を
摂って、手軽にダイエットしていきましょう!

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| 2010.08.14 Saturday | エクササイズ・ダイエット | comments(0) |

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| 2017.10.08 Sunday | - | - |
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