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ベストハウス 小倉義人 腕組ダイエット
10:17
ベストハウス 小倉義人 腕組ダイエット


オグラ式ボディコントロール「腕組み」でキレイになる!

ベストハウスで小倉義人 腕組ダイエットが紹介され
ていました。

ベストハウス 小倉義人 腕組ダイエット「わずか2分で
ウェストにくびれができる腕組ストレッチ」
との内容でしたが、
体には2種類の『動筋肉』と『静筋肉』とで構成されていて、
小倉義人さんは普段ほとんど動かさない『動筋肉』の奥に
ある『静筋肉』を効果的に稼動さすことでストレッチ→
ダイエットしていくプログラムです。

ベストハウス 小倉義人 腕組ダイエットは通常のダイエットに
ありがちな我慢忍耐などが全く不要な簡単なストレッチなので
まずは、朝起きがけに1ポーズから始めてみてはいかがでしょう!

小倉義人 腕組ダイエット本一覧はこちら↓↓
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JUGEMテーマ:ダイエット法

| 2009.10.08 Thursday | エクササイズ・ダイエット | comments(0) |
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